Ladies Power Zirkel:

Der Ladies Power Zirkel ist ein spezielle Methode des Kraft-und Konditionstrainings, bei der verschiedene Stationen nacheinander absolviert werden müssen. Der Zirkel ist spezifisch für die Damenwelt ausgelegt und schult je nach Ausführungsmodalität schwerpunktmäßig die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Schnelligkeit.

Unsere Trainer Winston achtet dabei auf die korrekte Ausführung und zeigt Euch auch mal eure Grenzen.