SPINNING

 

Spinning:

Spinning ist ein gezieltes Herz-Kreislauftraining auf Standrädern mit manuell einstellbarem Widerstand. Hier findet man alles, was man auch in einem üblichen Radrennen findet:
Einfaches Radeln auf flacher Strecke, eine steile Bergfahrt, plötzliche Temposteigerungen, eine lockere Anfahrt und Sprints. Unter Anleitung des Instructors kann jeder, ob Anfänger oder Fortgeschrittener sein eigenes Trainingslevel finden.
Das Tragen eines Pulsmessgerätes wird empfohlen.

 

TechnoGym Wavetrainer

Separates Damenstudio

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