BOP

 

BOP : Bauch - Oberschenkel - Po

In einer intensiven Aufwärmphase wird die Muskulatur auf die nachfolgende Beanspruchung vorbereitet. Die Problemzonen werden hierbei geformt und gestrafft. Ein Streching rundet das Training ab.

 

TechnoGym Wavetrainer

Separates Damenstudio

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